📌Этот вирус способен разрушить долгожданный отпуск всего за сутки
📌Этот вирус способен разрушить долгожданный отпуск всего за сутки Ротавирус и норовирус – главные виновники кишечных инфекций, которые каждый год портят отдых тысячам людей. Эти вирусы очень заразны и устойчивы во внешней среде. Достаточно один раз прикоснуться к грязному поручню в аэропорту или съесть немытый фрукт – и вы уже в группе риска. Инкубационный период у заболеваний, которые вызываются этими вирусами, короткий: от 6 часов до 2 суток. Начинается все с резкого подъема температуры, тошноты и многократной рвоты. Затем присоединяется обильный водянистый понос. Организм быстро теряет жидкость, наступает слабость, ощущение ломоты в теле. Взрослые переносят ротавирус легче детей, но норовирус ко всем жесток одинаково. При этом иммунитет после болезни нестойкий – можно запросто заразиться повторно. 🛡️Как защитить себя? Тщательно мойте руки с мылом перед едой и после туалета. В неизвестных местах пейте только бутилированную или кипяченую воду. Овощи и фрукты обдавайте кипятком, даже если собираетесь чистить. В отеле избегайте салатов и напитков со льдом – неизвестно, из какой воды сделан лед. При купании в бассейне или море старайтесь не глотать воду. Если избежать заражения не удалось, главное – восполнять потерю жидкости. Пейте воду, слабый чай, специальные растворы для регидратации. В первые сутки лучше воздержаться от еды. Для облегчения состояния и ускорения вывода токсинов можно использовать сорбенты. Один из современных вариантов – Жидкий уголь Он выпускается в виде порошка, который надо растворить в воде. Получится густой напиток, который начинает действовать быстрее таблеток. В его составе яблочный пектин, который связывает и выводит вредные вещества, а также инулин для поддержки микрофлоры и янтарная кислота с таурином, помогающие организму справиться с интоксикацией. ❗Важно помнить: если состояние тяжелое, рвота и диарея не прекращаются, а температура держится несколько дней – срочно обращайтесь к врачу. Самолечение может быть опасным.