📌Как снизить нагрузку на печень в период шашлыков и алкоголя: роль альфа-липоевой кислоты
📌Как снизить нагрузку на печень в период шашлыков и алкоголя: роль альфа-липоевой кислоты Алкоголь и жирное жареное мясо создают двойную нагрузку на печень. Сначала ей приходится обезвреживать этанол, а потом – перерабатывать избыток жиров. В период частых застолий печени нужна поддержка: · вода между бокалами спиртного снизит концентрацию алкоголя (и не пейте алкоголь на голодный желудок), · свежие овощи к мясу дадут клетчатку, которая свяжет часть жиров, · альфа-липоевая кислота поможет клеткам печени справиться с алкоголем. То есть вода и овощи уменьшат количество токсинов и жиров, а альфа-липоевая кислота повысит устойчивость самих клеток к повреждению. 💊Рекомендованная дозировка в период застолий – 100–200 мг во время еды. Удобный вариант – АКВИОН Альфа-липоевая кислота. В каждой капсуле содержится 100 мг этого вещества и хром для улучшения углеводного обмена.