Дневник Александра Малькова — 24 июня 2026 г. в 11:32:32.461
Дневник Александра Малькова 24.06.2026. Среда. Самооздоровление Добрый день друзья! Вчера и сегодня я много времени провел в парке имени Горького в Пролетарском районе Донецка, занимаясь в основном скандинавской ходьбой. Утром там немного людей, постоянно занимающихся самооздоровлением. Мы душевно общаемся и поддерживаем друг друга. В июне пока рекордный результат и с каждым днем дела все лучше и лучше: за 55 часов прошёл 296,4 километра и сделал 375 тысяч шагов. Сегодня можно вечером еще прибавить до 300 километров. Безмерно радуюсь таким делам: своему упорству, ресурсам организма и стремлению к спортивным рекордам. . Всем хорошего дня! Занимайтесь спортивным оздоровлением и у Вас будет все прекрасно! Здоровый дух — в здоровом теле! #Дневник_оздоровления.