Хроники спортивного самосовершенствования. — 17 августа 2026 г. в 17:46:33.844
Хроники спортивного самосовершенствования. 17 августа 2026 года. Понедельник. Сегодня утренняя тренировка скандинавской ходьбы была интенсивной. Разогнался на дистанции 6,7 км до скорости 6 км/час на последнем круге. После этого отдохнул и походил спокойно еще 6,3 км. Днем была небольшая депутатская работа, а это еще 1,5 км. А вечером поиграл в футбол и прибавил до 18 км за день #Дневник_оздоровления
26 просмотров