Хроники спортивного самосовершенствования.
Хроники спортивного самосовершенствования. 9 августа 2026 года. Доброе утро! Физкульт привет! Воскресное утро в Донецке (ДНР) прохладное, но уже к полудню станет снова жарко. Я продолжаю летние тренировки и не уменьшаю нагрузку: сегодня 70-й день. За восемь дней августа я преодолел 120 километров, что на три километра больше, чем в июле. В среднем - 15 километров в день. Это стало возможным благодаря вечерним играм в футбол: в августе я сыграл четыре матча. Кроме того, я нашёл отличный утренний маршрут длиной 10,5 километра. Он проходит через два района города вдоль балки и ставка, где много зелени и прохладно. В здоровом теле - здоровый дух! #Дневник_оздоровления
79 просмотров