Дофаминовая яма в отпуске. — 10 мая 2026 г. в 12:22:58.546
Дофаминовая яма в отпуске. В обычной жизни у нас есть расписание, структура, задачи, дела, победы и не успехи. Всё это даёт регулярные выбросы дофамина. В отпуске этот конвейер резко останавливается — и мозг буквально не знает, что с собой делать. Яма от безделья – отпуск довольнотаки пассивный. Мозг получается стимуляцию начинает скучать и тревожиться без причины. Или отпуск слишком насыщенный - яма от перегруза. Дофаминовый порог поднимается, и обычные радости потом кажутся пресными. Я думаю, отпуск - это не "зарядка батарейки" через удовольствие, а скорее снижение фонового уровня стресса. Скука помогает дофаминовой системе "перезагрузиться". Сталкивались с подобным?
122 просмотров