📌 Давайте продолжим тему тренировок мышц тазового дна. Я уже затронула методы, которые...
📌 Давайте продолжим тему тренировок мышц тазового дна. Я уже затронула методы, которые популяризировала Гвинет Пэлтроу, а теперь хочу рассказать ещё об одном методе, который активно продвигала её компания Goop. Мне хочется показать вам, что существуют адекватные, физиологичные методы работы с телом, а есть методы, которые могут не только не принести пользы, но и навредить. Я за безопасное и экологичное воздействие на организм! За то, чтобы прежде чем что-то с собой делать, мы задавали вопросы: ❓Зачем мне это нужно? ❓Есть ли у метода доказанная эффективность? ❓Какие могут быть противопоказания и последствия? ❓Что по этому поводу говорят современные исследования и специалисты? Чтобы у вас был выбор, но этот выбор был осознанным, бережным! Чтобы вы могли отличать медицинскую помощь и физиологичную реабилитацию от красивого маркетинга и пустых обещаний. Поэтому я буду продолжать разбирать подобные методы без запугивания и без категоричности, опираясь на то, что нам известно из современной науки и клинической практики. ⬇️⬇️⬇️