Как я работаю? — 30 марта 2026 г. в 08:54:00.738
Как я работаю? Иногда возникает ощущение, что моя работа клиентам и, особенно, коллегам представляется как какая-то магия, или эзотерика, или что мы занимаемся какой-то физкультурой на сессиях. Как строится сессия? Мы встречаемся, разговариваем, выясняем, с чем человек пришел, что хочет от работы со мной, от психотерапии в целом. Формулируем запрос, ставим цели на работу в целом и на текущую сессию. Намечаем мишени - с чем будем работать в первую очередь. И дальше я предлагаю определенные техники под актуальный запрос. Мы можем просто разговаривать о том, что человека волнует, проясняя чувства, замечая телесные проявления, через телесные реакции находим глубинные установки, которые сформировались в детстве и сейчас мешают жить счастливо. Можем выносить наружу внутренние диалоги, разбирая внутренние конфликты и, опять же, через телесные реакции получать доступ к детским переживаниям, которые эти конфликты породили. Или работать непосредственно с телом, например, холистический массаж (о нем отдельно расскажу). Это не означает, что я делаю человеку холистический массаж, болтая при этом о погоде. Мы формулируем вопрос к телу, и работаем с телом, получая от него ответы, исследуя телесные симптомы и феномены, взаимодействуя с телесными зажимами. Вариантов работы много, объединяет их одно - в любой технике, в любой работе, даже просто в разговоре, мы обращаем внимание на телесные реакции, исследуем, как они сформировались, какие переживания повлияли на их возникновение, с какими эмоциями и чувствами связаны и что можно сделать, чтобы их изменить. Я задаю много вопросов, и чаще всего самый бесячий - что ты чувствуешь и где это в теле. Кому-то легко отвечать на этот вопрос, кому-то сложно, но постепенно, в том темпе, который комфортен для человека, мы движемся к восстановлению контакта с собственным телом, пониманию собственных чувств и управлению ими, восстановлению контакта с подавленными эмоциями. Как недавно сказал один мой клиент - ценно то, что есть не только работа с телом, но и осмысление, рефлексия. Как в одном не очень приличном анекдоте: "А поговорить?!" Так вот - поговорить тоже можно, даже нужно и, на мой взгляд, очень важно. Практически по каждому пункту здесь можно написать отдельный пост, где-то и не один. Поэтому задавайте вопросы - о чем написать подробнее? Задать вопрос или записаться на консультацию https://clck.ru/3SnMeP