Чтобы поддерживать здоровье тела с помощью психологических установок, важно перестроить...
Чтобы поддерживать здоровье тела с помощью психологических установок, важно перестроить внутренний диалог с критики на поддержку и благодарность. Исследования в области психологии здоровья подтверждают, что ментальные убеждения напрямую влияют на самочувствие, снижая уровень гормонов стресса и улучшая работу иммунной системы. Все начинается с мыслей 🥰 И помним : регулярность важнее глубины. Нейронные связи в мозге формируются через повторение.
1 110 просмотров