aleksandrov_sad

+1

Дорогие мои! Моя поездка в Питер, подходит к завершению. Я обычно в саду за кадром. В эти дни, Вы меня увидели более живую)) И я получила от вас очень много за это откликов. Я давно для себя закрыла темы в моем блоге, например про детей. Т.к обсуждений про них были от некоторых не очень приятные. А многие спрашивают, как Алина, Артем и Савва поживают? Может и зря закрыла эту тему, уже для себя не понимаю. За Бетти многие переживают, спрашивают, как она? Она сейчас дома и стабильна, на сколько можно быть в ее ситуации. Но, после недели ее пребывания в реанимации, мы еще от нее получили такой трындец, что в двух словах не расскажешь… Как я только ее увижу, покажу в кадре и все расскажу🙏 У нас вообще семейка веселая, если интересно будет, я буду делиться👌😂 P.s Александр уже злится, ч…

За эти четыре дня, я себя почувствовала, как в детстве на спортивных сборах💪🏋️ Утром зарядка, дальше по две тренировки. Мои 1.800кг набранных за предидущие три недели, мне кажется испарились😂 Сегодня такие интерьеры, живая музыка, девочки все горят спортом. Занимаются, как и я домашними тренировками. В обычный свой режим вошла. Зарядки будут ежедневные и 3 тренировки в неделю. На каждый день тренировок,меня не хватит, в обычной жизни точно☺️❤️

Сегодня, у нас тренировка проходила в Особняке Половцова! Совместили культурную программу со спортивной. Питер изучать можно годами, мы с Александром уже запланировали в этот город поездку, только вдвоем. Я специально не стала что то красивое монтировать, или под музыку. Просто передам атмосферу в которой я находилась. А дальше была тренировка, сейчас покажу)

Записала Вам подробное видео, как пользоваться личным кабинетом на платформе Домашних тренировок! Кто еще не с нами Присоединяйтсь❤️❤️❤️ Еще раз напоминаю про акцию! Такое редко бывает, буквально раз в год!!! Я стараюсь своим примером показать, что когда не лениться, скорректировать питание и запастись упорством, побеждая свою лень, то у Вас тоже обязательно все получится💪 Если вы захотите скорректировать проблемы со здоровьем, подтянуть тело, похудеть или просто зарядить себя энергией 🙏 FitStars уже анонсировал ЧЁРНУЮ ПЯТНИЦУ. 💪Обычно по моей ссылке скидка 70%, но с 26 по 31 октября скидка на все тарифы будет 75%. А значит, тариф НАВСЕГДА стоит сейчас 13 990 ₽ вместо 14 990 ₽ Но это не всё. Вас ждут подарки 🎁 На сумму больше, чем стоимость подписки! 💪Стильный чёрный ков…

Сейчас вам дам еще один пример с платформы. Тренировка ,,Шея без Боли’’ с Ольгой Дерендеевой. Видео, как сориентироваться на платформе, я сейчас тоже запишу☺️❤️ Новеньких много, а на платформе после покупки вы теряетесь.

Бодрого утра, я собираюсь на зарядку💪 Обещала еще раз показать это видео. 2025 год август и я вам рассказываю про фитстарс на этом видео у камина. Суставы ломят, корсет помогает держать спину. Личико кругленькое и 82.5 кг☺️ К январю, перед тем как выйти к вам в эфир и сказать, что я начинаю худеть, уже сбросила -2кг. И дальше, каждый месяц я вам показывала свои отвесы, вставая в эфире на весы. Начиная отсчет от 80,5 кг. 2026 год август, опять видео у камина, рассказываю про фитстарс. Только вес 66.5кг. Цель 60-62кг Результат не только на лицо. Главное самочувствие по здоровью. Разница колоссальная. Питание помогает убрать жир, а спорт дает силу и энергию💪🏋️ Но работы впереди еще много. Я очень рада, что многие девочки мне пишут, что я мотивирую. Девочки, начинайте с маленьких ш…