Сегодня я в городе, вечером обратно)
Сегодня я в городе, вечером обратно) Вы знаете, что я сбрасываю вес и каждые месяц, два, вам показываю свой результат. Все идет стабильно и очень плавно, примерно по 2-1.5кг в месяц и это отлично, сильные стрессы для организма мне не нужны. И так очень комфортно худеть не загоняя себя в строгие рамки, например похудеть на 5 кг в месяц)) Всего то кажется 1-2 кг в месяц, а прошло уже 7 месяцев и -14кг😍 Я ставила цель -10 к концу года, не верила в себя, поэтому в январе вышла к вам на эфир и произнесла это на всю аудиторию. Вы стали основным моим мотиватором, что я смогу, иначе мне просто будет стыдно🙏☺️ Сейчас уже процесс протекает невероятно легко т.к за это время привычки по питанию, спорт,вошли в режим жизни, как что то обыденное, не надо делать уже ни каких усилий. Кто не помнит про режим питания, вот ссылка на один из апрельских постов,я там все четко рассказала⤵️ https://max.ru/aleksandrov_sad/AZ2RJ1gSByg