АЛЁНА ИГОРЕВНА | ЯэтоG: Женская энергия и здоровье. Тазовое дно в тонусе, восстановление после родов, возвращение ресурса

Здоровье · 31 марта 2026 г.

Открыть канал в MAX

Я работаю с телом не в одном формате и не по шаблону. — 31 марта 2026 г. в 09:45:31.960

Я работаю с телом не в одном формате и не по шаблону. Я понимаю, как тело функционирует: — на уровне мышц — нервной системы — гормонального баланса — энергии и чувствительности Поэтому у меня комплексный подход: общие упражнения + глубинная работа с тазовым дном + осознанность И я всегда говорю одно и то же: 👉 к телу лучше приходить не когда уже больно, а когда вы хотите: — больше уверенности — больше чувствительности — больше энергии — лучшее качество жизни Профилактика — это не «про рано», это про любовь к себе. Сделай первый шаг и пройди мой ТЕСТ и получи бонусы ❤️ 🎁