🔔Когда ребенок готовится к экзаменам, родителю очень трудно не тревожиться. — 25 мая 2026 г. в 09:04:45.858
🔔Когда ребенок готовится к экзаменам, родителю очень трудно не тревожиться. Хочется напоминать, контролировать, проверять, подбадривать, следить за режимом и вообще "сделать всё возможное и невозможное". И это абсолютно понятно. Но я уверена, что одна из главных задач родителя в этот период - не добавлять экзамену еще больше веса, потому что дети и так прекрасно понимают, что это важно. Им не нужно ежедневно слышать, что от этого зависит будущее, что ему нужно собраться и не завалить, ведь он "должен поступить". Нам, родителям, понятно, что стоит за этими словами (тревога и желание помочь). Но ребенок все равно слышит, что может ошибиться и цена этой ошибки очень высока. Тревога редко помогает писать экзамен лучше. Она сужает внимание, заставляет перепроверять одно и то же, мешает распределять время и увеличивает вероятность нелепых ошибок. Еще одна мысль, которая у меня появилась после ЕГЭ для родителей: современные подростки во многом ориентируются в системе экзаменов лучше нас. Они пишут пробники, тренировочные варианты, учатся распределять время, привыкают к формату. А мы иногда смотрим на них из позиции "я лучше знаю", хотя сами последний раз проходили через что-то подобное много лет назад. И, возможно, мы уже просто забыли, каково это сидеть над бланком, бояться не успеть, сомневаться в формулировках и чувствовать, что от результата зависит слишком многое. Не обязательно даже речь про ЕГЭ. Многие из нас сами проходили через вступительные экзамены, защиты дипломов, конкурсные отборы и собеседования, просто психика со временем складывает этот опыт в папку "уже пережито". Поэтому поддержка в такой период - это не советы и контроль. Иногда гораздо важнее дать ребенку ощущение, что он не один на один с этой нагрузкой. Напомнить ему, что он уже многое умеет, готовился, справлялся раньше и будет справляться сейчас настолько, насколько сможет. И, наверное, самое важное, что может сделать родитель в этот момент, не связывать ценность ребенка с результатами экзамена. Детям очень помогает ощущение, что их любят и принимают не только в случае высоких баллов, и что рядом есть взрослые, которые выдержат вместе с ними и успех, и ошибку, и неопределенность. Мне кажется, именно это и становится той опорой, которая помогает проходить экзамены спокойнее.