Сегодня в завершении очередного потока коммуникативных групп провели нашу традиционную ... — 18 апреля 2026 г. в 09:24:07.680
Сегодня в завершении очередного потока коммуникативных групп провели нашу традиционную встречу с родителями. Такие встречи для меня не про «отчитаться, что мы делали», а про то, чтобы родители сами попробовали на себе те инструменты, с которыми работают дети. Потому что именно в контакте с вами эти навыки либо закрепляются, либо нет. И один из самых сильных эффектов сегодня был в очень простой, но непривычной вещи: различать факт и его интерпретацию. Потому что чаще всего мы реагируем не на поведение ребёнка, а на то, что мы про это подумали. Примеры: Ребёнок закатил глаза. Факт: закатил глаза. Интерпретация: «он меня не уважает», «издевается», «обесценивает». Ребёнок не отвечает сразу. Факт: молчит. Интерпретация: «игнорирует», «специально выводит». Ребёнок сказал «потом». Факт: сказал «потом». Интерпретация: «ему всё равно», «он ленится», «он меня не слышит». И дальше мы начинаем реагировать уже не на ребёнка, а на свою интерпретацию, которая может быть далека от истины! А может и не очень далека, суть не в том. Польза этого навыка в том, что состредоточившись на факте мы снимаем с себя эмоциональный накал. Ведь именно в этот момент чаще всего мы начинаем кричать. Что можно сделать иначе? Очень коротко: 1. Остановиться (хотя бы на пару секунд) 2. Спросить себя: «Это факт или моя догадка?» 3. Добавить ещё 2–3 возможных объяснения Например: «Он не отвечает → возможно, не игнорирует, а не знает, что сказать / перегружен / устал» И в этот момент автоматически меняется тон, с которым вы обращаетесь к ребенку. Ошибочно думать, что это навык нам нужен для того, чтобы всегда быть спокойными. Суть этого навыка в том, чтобы хотя бы иногда попадать не в свою фантазию, а в реальность. И вот тогда появляется шанс на диалог 🙂Если забрать с сегодняшнего дня только одну вещь, пусть это будет вопрос: «Я сейчас реагирую на факт или на свою интерпретацию?»