Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики
Здоровье · 6 мая 2026 г.
⚡️ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК: ЧТО ДЕЛАТЬ? — 6 мая 2026 г. в 20:57:32.564
⚡️ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК: ЧТО ДЕЛАТЬ? Нужны техники для красивого овала? Жмите 🔥 Сделайте простой тест: откройте рот и посмотрите, сколько пальцев помещается в ротовую полость. Норма — 4 пальца. Если меньше, особенно если есть боль или хруст при открывании — мышцы в области челюсти перенапряжены. Что важно знать👇🏻 ✅ Угол нижней челюсти — ключевая зона, от которой зависит: — Симметрия лица — Чёткость овала — Состояние осанки и шеи Если здесь возникает мышечное напряжение или смещение, включается цепочка нарушений: • Появляется хруст в височно-нижнечелюстном суставе • Заворачиваются плечи и развивается сутулость • Лицо отекает и визуально «утяжеляется» 📌 У 62% обследованных с асимметрией лица была выявлена перегрузка височно-нижнечелюстного сустава (Kim & Saito, 2022). Работу челюсти регулируют 8 мощных жевательных мышц (подробнее о них рассказываю в ролике). Если хотя бы одна из них спазмирована, челюсть начинает смещаться, лицо — деформироваться, а лимфа — застаиваться. Даже лёгкий перекос в одной из сторон может менять форму лица, влиять на прикус и лимфоотток. ❓А вы когда-нибудь замечали у себя щелчки в челюсти или асимметрию? Напишите в комментариях👇🏻