⚠️Ваши мысли не дают вам спокойно жить? Сегодня в 11:00 — важный эфир!
⚠️Ваши мысли не дают вам спокойно жить? Сегодня в 11:00 — важный эфир! Вечером ложитесь спать, а уснуть не можете — мысли не дают покоя? 😔 Днём кто-то сказал неприятное слово. Вроде бы разговор давно закончился, а вы всё вспоминаете его и думаете: «Зачем я промолчала? Надо было ответить!» 💔 Поссорились с близким человеком. Уже и помирились, а обида осталась. И вы снова мысленно возвращаетесь к тому, что произошло. 💸 Вспомнили о предстоящих расходах — и начинаете считать, хватит ли денег до следующей пенсии, на чём ещё придётся сэкономить. Хотите отвлечься, перестать обо всём этом думать, но не получается. Время идёт, сон не приходит. А утром чувствуете себя так, будто и не отдыхали. 🧠 Почему мысли не дают нам покоя? Замечали, сколько раз за день вы мысленно говорите себе: «Надо было поступить иначе…» «Почему он со мной так разговаривает?» «А вдруг денег не хватит?» «Ну зачем я опять об этом думаю?!» Это называется внутренним диалогом. Когда мы постоянно возвращаемся к одним и тем же неприятным мыслям, они отнимают силы, портят настроение и мешают спокойно отдыхать. 🔥 СЕГОДНЯ, 29 ОКТЯБРЯ, В 11:00 МСК нейропсихолог Владимир Вейд приглашает вас на эфир в постоянной рубрике #изобильныйчетверг! 🌿 «Как успокоить мысли, которые не дают вам жить спокойно?» На встрече поговорим: 🧠 Почему одни и те же мысли крутятся в голове, даже когда вы стараетесь отвлечься. 😴 Почему вечером бывает особенно трудно успокоиться и уснуть. 💔 Как перестать снова и снова переживать старые обиды и неприятные разговоры. Ведь хочется вечером спокойно засыпать, утром просыпаться отдохнувшими и не тратить столько сил на бесконечные переживания! ❤️ ⏰ СЕГОДНЯ В 11:00 МСК — НАЧИНАЕМ! 🔵ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ЭФИРУ🔵 Приходите! Поговорим о том, как перестать изматывать себя одними и теми же мыслями и вернуть больше спокойствия в повседневную жизнь. 🌿