Альфия. Ментор. Работа с психотравмами через дату рождения
Здоровье · 2 июля 2026 г.
По следам сегодняшнего отзыва — 2 июля 2026 г. в 07:23:40.607
По следам сегодняшнего отзыва Когда тело начинает говорить вместо слов Я редко говорю здесь про здоровье. И тем более редко приглашаю в работу через эту тему. Потому что для меня тело каждого человека — это его личное пространство. И я всегда с уважением к этому. Но есть моменты, которые невозможно игнорировать. Недавно после одной из сессий я получила обратную связь от клиентки. И она сказала очень важную вещь: «В первую ночь после работы с тобой я впервые за долгое время по-настоящему глубоко уснула. Раньше я постоянно просыпалась, сон был поверхностный, тревожный. А тут тело будто отпустило. Я даже во сне тебя видела — как будто ты рядом, как врач или медсестра, наблюдаешь, что со мной всё в порядке и я наконец-то могу расслабиться.» И знаете, что я в этом услышала? Не про сон. Не про сновидения. А про то, что тело наконец перестало находиться в постоянном напряжении. Очень часто мы пытаемся решить вопросы реализации, денег, предназначения, отношений. Но при этом не замечаем, что тело живёт в режиме выживания. Хроническая усталость. Тревожный сон. Внутреннее напряжение. Отсутствие ресурса. И в этом состоянии невозможно по-настоящему двигаться в изменения. Потому что энергия уходит не в развитие — а в удержание себя. Именно поэтому в моей работе есть важный принцип: 👉 сначала тело 👉 потом психика 👉 потом реализация Если человек приходит с запросом на проявленность, деньги, предназначение, но его тело не в ресурсе — система просто не выдерживает изменений. И тогда даже самые правильные действия не дают результата. Я мягко всегда обращаю на это внимание. Не из страха. Не из ограничений. А из понимания системы человека. Потому что невозможно строить новую жизнь из состояния истощения. И иногда самый первый шаг к изменениям — это не действия. А возвращение тела в состояние, где оно снова может отдыхать, расслабляться и восстанавливаться. И только потом открывается пространство для реализации, энергии и новых решений. Если ты читаешь это и чувствуешь, что твое тело давно живёт в напряжении — возможно, это и есть тот самый сигнал, с которого стоит начать. Не с «больше делать». А с «наконец-то выдохнуть». Я рядом Альфия