Сегодня была на великолепной лекции о нормальном и патологическом старении 🧠
Сегодня была на великолепной лекции о нормальном и патологическом старении 🧠 Профилактика - лучшее лечение. Уже пора задуматься о том, как пройдёт дальнейшая жизнь. Основные рекомендации для здорового долголетия: ▫️соблюдение режима дня ▫️питание по принципу "Средиземноморской диеты" ▫️регулярная физическая активность ▫️нейрокогнитивные упражнения ▫️лечение соматических и психических заболеваний ▫️социальная активность На слайде рекомендации по когнитивному тренингу🤓 По ссылке подробная информация для пожилых пациентов и их родственников
33 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
66 подписчиков · Психология