Соревнования по бикини ровно через месяц, 22 августа🙈 — 22 июля 2026 г. в 08:49:01.024
Соревнования по бикини ровно через месяц, 22 августа🙈 Я, в принципе, не переживаю - когда держишь хорошую форму, можно хоть через неделю на сцену выходить, чуть слив водичку👌. По еде у меня весь год +/- одно и то же, сильно не запариваюсь: достаточно белка, жиров и углеводов, не отказываю себе особо ни в чём, просто стараюсь не выходить за рамки и следить за тем, чтобы 85% рациона были пп и зож😅. Почему-то самый распространённый вопрос от любознательных, пью ли я алкоголь🙊. Пью, девочки. Сухое вино и лёгкое пиво, брют, апероль могу тоже, но знаю меру и скорее, пью в компании или по праздникам. И признаюсь честно, не за компанию и не чтобы не быть белой вороной, а просто если хочу, если мне вайбово выпить бокальчик - не откажусь. Но всегда запиваю водой или кладу в бокал лёд.