Иногда отношения ощущаются очень сильно. Так сильно, что сложно понять - это про любовь...
Иногда отношения ощущаются очень сильно. Так сильно, что сложно понять - это про любовь или про зависимость. Вы не можете «отпустить». Постоянно думаете о человеке. Настроение зависит от его внимания. И внутри возникает вопрос: «Это вообще нормально?» Разница не всегда очевидна сразу. Но она есть. Любовь - это: ⚪️спокойствие рядом с человеком ⚪️ощущение свободы быть собой ⚪️уважение к границам друг друга ⚪️желание, а не необходимость быть вместе Зависимость - это: ⚪️тревога, когда нет контакта ⚪️страх потерять человека ⚪️эмоциональные качели ⚪️ощущение, что без него «пусто» Главный маркер простой: в любви вам становится больше себя. в зависимости - меньше себя. И самое важное: зависимость часто маскируется под «сильные чувства». Поэтому её так сложно распознать внутри отношений. В терапии мы разбираем, что именно вы называете любовью - и где на самом деле включается зависимость. И это меняет всё восприятие отношений. Пишите в личные сообщения Алия