Почему сильные женщины плачут по ночам
Почему сильные женщины плачут по ночам Днём вы кажетесь уверенной, сильной и собранной. Вы держите всё под контролем, решаете чужие проблемы, выполняете массу задач. Но ночью, когда все спят, вы позволяете себе быть слабой. Слезы текут тихо, и кажется, что никто не заметит… Почему так происходит? ⚪️Сильные женщины часто подавляют свои эмоции днём. Страх показать уязвимость кажется опасным. ⚪️Вы держите ответственность за всё: работу, семью, отношения, мнение окружающих. ⚪️Внутри могут быть непрожитые обиды, тревога и усталость, которые накапливаются и требуют выхода. 💡Слёзы - не слабость. Это сигнал тела и души, что пора снять напряжение, отпустить то, что тянет вниз, и услышать себя. В терапии мы учимся безопасно проживать эти эмоции, понимать, что за ними скрывается, и мягко трансформировать усталость и тревогу в ресурс. Пишите в личные сообщения - Алия