❤️ Любовь к себе невозможно просто «понять» — 6 июля 2026 г. в 07:51:47.830
❤️ Любовь к себе невозможно просто «понять» Ты можешь быть очень умной. Много читать, слушать разные лекции, говорить себе, что ты выбираешь себя. Но при этом, твое тело постоянно находится в напряжении. Живот, плечи, шея напрягаются, а ты настолько к этому привыкла, что даже не чувствуешь. Твое тело всё помнит. Оно помнит, где ты сжималась. Где молчала. Где выбирала не себя. Где подавляла желания. Где продолжала идти, даже когда внутри уже давно хотелось остановиться. Знаешь почему у тебя часто болит голова? Во-первых, от постоянного напряжения в теле. А во-вторых, от того, что ты живешь в голове, очень долго сидишь в своих мыслях. Таблетки не решают эти проблемы. Они не могут убрать напряжение в твоем теле или выключить мысли в твоей голове. Они просто блокируют сигналы тела, которое пытается сказать тебе, что ты идешь не туда. Нас очень хорошо научили жить через голову. Но чтобы начать слышать себя и жить свою жизнь, нужно научиться слышать свое тело. Любовь к себе начинается не в голове. Она начинается в теле. В тот момент, когда ты перестаёшь себя подгонять. Когда замечаешь усталость раньше, чем твое тело упадёт без сил. Когда разрешаешь себе хотеть. Когда перестаёшь жить только из «надо». Когда впервые за долгое время спрашиваешь себя: а что я сейчас чувствую? Через тело можно вернуться: К своим желаниям. К энергии. К любви. К внутренней опоре. К доверию себе. К своей настоящей жизни. И именно об этом будет мой эфир: «Как вернуться к себе через тело» 📍 9 июля ⏰ 12:00 по Москве На эфире поговорим: — почему женщина перестаёт слышать себя — как тело показывает, где мы живём из контроля, а не из контакта с собой — почему понимания головой недостаточно — как через тело возвращаются желания, энергия и любовь к себе — с чего начинается путь обратно к себе А ещё я впервые подробно расскажу о новой программе Академии: «Возвращение к себе через тело» Это 21 день пути к себе через телесные практики. Не через борьбу. Не через давление. Не через «стань лучшей версией себя». А через мягкое возвращение к себе настоящей. Если ты чувствуешь, что эта тема про тебя, приходи на эфир. Возможно, именно с него начнётся твой новый контакт с собой. ➡️ Зарегистрироваться на эфир: https://gc.allavoronkova.com/vernut_telo Буду рада видеть тебя 9 июля ❤️