🌱Как правильно употреблять витграсс?
🌱Как правильно употреблять витграсс? Витграсс — это не просто «зелёный сок». Это продукт, созданный на основе молодых побегов пророщенной пшеницы.Его рекомендуется употреблять в утренние часы — на пустой желудок, примерно за полчаса до приёма пищи. Начните с минимальной порции — 15–30 мл, затем плавно доведите суточный объём до 30–60 мл. При повышенных физических нагрузках либо в период восстановления после болезни допустимо увеличить количество до 90–120 мл в сутки, распределив эту порцию на 2–3 приёма.Рекомендуется употреблять ежедневно в течение месяца, 3-4 раза в год (в идеале на ежедневной основе круглый год). Для приготовления напитка поместите 1–2 кубика витграсса (это 30–60 мл в размороженном виде) в стакан с холодной жидкостью — водой либо соком (яблочным, грушевым или из сельдерея). Оптимальное соотношение концентрата и жидкости — от 1:1 до 1:3. Дайте кубикам частично растаять в течение 5–10 минут. Пейте медленно, задерживая напиток во рту — так полезные вещества усваиваются эффективнее. Не выливайте осадок: в нём содержится ценный хлорофилл. Хотите, чтобы витграсс работал на максимум? Вот простые правила, которые помогут получить от него максимум пользы и избежать дискомфорта. ✅Как принимать: Разбавьте витграсс прохладной водой или любимым соком — яблочным, грушевым, сельдереевым или даже лимонным: так вкус станет мягче, а польза никуда не денется. ❌Что не стоит делать Не заливайте кипятком и не смешивайте с горячими напитками — высокая температура может снизить активность полезных веществ. И лучше не пить вечером: витграсс тонизирует, и это может мешать засыпанию. 🍽Когда и как пить Лучше всего с утра— отдельно от еды, без перекусов. Так организм быстрее и комфортнее усвоит напиток, а вы избежите неприятных ощущений. 📋Схема для новичков Первые 3 дня: начните с 1 кубика (30 мл), разведённого в половине стакана воды или сока. Пейте утром натощак — так организм мягко привыкнет. Следующие 4 дня (4–7): увеличьте до 2 кубиков (60 мл), тоже утром. С 2‑й недели: можно переходить на 30–60 мл чистого сока по утрам. Если чувствуете потребность, добавьте ещё 30 мл перед обедом. Если нагрузки высокие или вы восстанавливаетесь: допустимо довести суточный объём до 90–120 мл, но обязательно делите на 2–3 приёма и пейте за 15–20 минут до еды. Главное — не нужно каждый день самостоятельно выращивать пшеницу, ждать подходящей стадии роста, срезать побеги и готовить сок. АмарантИКО уже сделал эту работу за вас. 🌱 Вы получаете продукт из пророщенной пшеницы в удобном формате, который легко включить в повседневный рацион. И здесь есть ещё один интересный момент. Витграсс — только одна из возможностей пророщенного зерна. Пшеница, овёс, рожь, ячмень и другие культуры проходят собственный путь проращивания и обладают своими особенностями. Поэтому дальше мы будем разбирать их по отдельности — просто и без сложных терминов. А начнём именно с вопроса, который нам задают чаще всего: чем витграсс отличается от обычных пророщенных зёрен и почему его делают именно из молодых побегов пшеницы? 🌾 Об этом — в следующем посте. А если вы хотите попробовать продукт из пророщенной пшеницы уже сейчас — следите за публикациями АмарантИКО. Мы будем рассказывать не только о самом продукте, но и о том, как правильно его использовать в повседневной жизни. #АмарантИКО #Витграсс #ПророщенноеЗерно #НатуральныеПродукты #ОсознанныйВыбор
Канал в каталоге Максиметера
50 подписчиков · Здоровье