📚АНАСТАСИЯ БАЛАШОВА (КОЧАНОВА)| 🥑СЕМЕЙНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ💌
Образование · 7 сентября 2026 г.
🌿 ЖИВАЯ ВСТРЕЧА «РИТУАЛЫ АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ»
🌿 ЖИВАЯ ВСТРЕЧА «РИТУАЛЫ АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ» Почему энергии становится меньше, даже если мы стараемся правильно питаться, высыпаться и заботиться о себе? А что, если дело не только в возрасте или нагрузке, а гораздо глубже — в том, как наш организм производит и расходует энергию? 📅 10 сентября в Казани приглашаем вас на живую встречу, где простым и понятным языком поговорим о том, что помогает сохранять энергию, здоровье и активность на долгие годы. На встрече разберём: ⚡ как поддерживать энергию без постоянных стимуляторов; 🧬 какую роль митохондрии играют в выработке энергии и восстановлении; 🌿 как питание, состояние кишечника и дефицитные состояния могут отражаться на самочувствии; 🌬 как дыхание, питание и ежедневные ритуалы помогают поддерживать ресурсное состояние; ✨ какие простые привычки можно начать внедрять уже на следующий день. Спикеры: 🌿 Анастасия Балашова — семейный нутрициолог для детей и взрослых, специалист по функциональному питанию и восстановлению здоровья, более 7 лет практического опыта. 🧬 Рустам Шакиров — исследователь-практик Mito Longevity. 🎁 И самое ценное — вы уйдёте не только с информацией В конце встречи каждый участник составит свой персональный «МИТО-ПЛАН НА 7 ДНЕЙ» — выберет 3 простых ритуала для поддержки энергии и восстановления, которые сможет начать применять уже на следующий день. Это будет не сухая лекция, а живой разговор, практические рекомендации, новые знакомства и пространство людей, которым интересно качество своей жизни и активное долголетие. 📅 10 сентября 2026 ⏰ 18:30 📍 Казань, ул. Вишневского, 22, 1 этаж, офис 9 Количество мест ограничено камерным форматом. Ссылка для регистрации https://forms.yandex.ru/u/6a7882391f1eb576a82b5476