📚АНАСТАСИЯ БАЛАШОВА (КОЧАНОВА)| 🥑СЕМЕЙНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ💌
Образование · 4 июня 2026 г.
📍усталость
📍усталость 📍отсутствие сил 📍 плохое настроение 📍 обострение хронических заболеваний. Они не дают нам полноценно работать, учиться, общаться, радоваться жизни. Поговорим о причинах усталости. Наше питание, ограничено по качественной нутритивной плотности продуктов. К сожалению, современная еда не особо богата полезными веществами. Особенно если упор в рационе делается не на цельные продукты, а на полуфабрикаты. 🔗Долгое хранение, небольшой выбор сезонных фруктов и овощей, консервация, длительная термическая обработка также снижают концентрацию многих необходимых веществ. Плюс сильный дефицит солнечных лучей в большинстве регионов. 🔗Всё вместе это способствует тому, что в дефиците у нас оказываются многие витамины и микроэлементы, которые являются кофакторами, то есть веществами, необходимыми для образования энергии. 💯Многие ставят целью похудеть, улучшить внешний вид, состояние кожи и волос. Но чтобы достичь этого, прежде всего необходимо, чтобы организм вырабатывал достаточное количество энергии. ➖➖➖➖➖➖➖ А это невозможно без правильного протекания всех биохимических цепочек. ➖➖➖➖➖➖➖ 👨⚕👨⚕Именно поэтому я акцентирую ваше внимание на том, что цели необходимо ставить правильно. И только тогда вы сможете получить результат, к которому стремитесь. 🪄Для этого приглашаю всех желающих присоединиться на интенсив «Биохакинг стройности» - новая уникальная программа для похудения, которая включает в себя комплекс эффективных инструментов. Я объединила в ней лучшие методики, свой опыт и результаты моих клиентов. 🍽С помощью всего нескольких шагов вы не только избавитесь от лишнего веса, но и сможете наладить работу всего организма🤍 🌀Подробнее по ссылке