📚АНАСТАСИЯ БАЛАШОВА (КОЧАНОВА)| 🥑СЕМЕЙНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ💌
Образование · 20 мая 2026 г.
КИШЕЧНИК - "ВТОРАЯ ГОЛОВА"
КИШЕЧНИК - "ВТОРАЯ ГОЛОВА" ✅Связь «кишечник мозг» отрицать невозможно, слишком много исследований на этот счет - до 90% серотонина и значительная часть дофамина синтезируются в ЖКТ. Дисбиоз, «дырявый кишечник» и дефицит лактобактерий и бифидобактерий ведут к дефициту нейромедиаторов. ✅Хроническое воспаление - даже лёгкое, оно подавляет синтез дофамина. Причинами могут быть пищевая чувствительность (глютен, казеин, искусственные добавки), дисбактериоз кишечника, вирусная нагрузка, скрытые инфекции. ✅Кишечник - это больше, чем просто пищеварение, это основа сияния изнутри, он отвечает за состояние нашей кожи, волос, настроение, гормональный фон, вес. Ежедневные привычки, как употребление минеральной воды, ферментированных продуктов и пребиотических волокон, поддерживают наше общее состояние, энергию, когнитивный потенциал. Красота начинается с кишечника.