📚АНАСТАСИЯ БАЛАШОВА (КОЧАНОВА)| 🥑СЕМЕЙНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ💌
Образование · 3 октября 2026 г.
Время для поучительной истории!
Время для поучительной истории! Несмотря на то, что у меня три сына, посвящается дочерям и мамам!❤️ Девочка взрослеет, округляется, смелеет, становится ответственной, и наступает особое время 🩸заботы о женском здоровье! Кроме банальной гигиены, о которой сегодня узнают из интернета девочке расскажите: В твоем теле теперь много эстрогенов, и поэтому теперь нужно особенно заботится о том, что ты ешь и пьешь; Теперь особенно важно чтобы твоя печень не получала токсины - ведь именно она отвечают за здоровый гормональный фон; Именно теперь важно особенное внимание уделять регулярному профилактическому приёму витаминов и минералов. А ещё в твоем теле теперь много и тестостерона, и поэтому твоя кожа может жирнеть, и могут появляться высыпания. Это сигнал проверить достаточность железа, цинка , витамина А. Еще важнее стало вовремя ложится спать, т к ночь-время для царствования других гормонов, а от новых спутников «ты отдыхаешь» Важно знать, что если ты не испытываешь боли и раздражительности , то вероятнее всего у тебя достаточно важного гормона-прогестерона, и ты защищена от опухолей и нервных срывов! Помни! Боль это сигнал. Это не про норму, не про «все терпели». Ты встречаешь новую себя. Знакомься с этим новым человеком, которым становишься каждый день! Скоро самое важное про эстрогены в нашем теле и не только расскажет моя коллега , уважаемый эндокринолог. Авторский семинар: ЭСТРОГЕНЫ-великие манипуляторы метаболизма от Холодовой Анны Анатольевны А пока можете поделиться этой информацией с девочками , бабушками , подругами , сестрами ❤️