· Зачем: Точка-«встреча» костного мозга. Укрепляет кости, лечит остеопороз, боли в пояс... — 16 апреля 2026 г. в 17:06:03.725
· Зачем: Точка-«встреча» костного мозга. Укрепляет кости, лечит остеопороз, боли в пояснице и ногах. Также помогает при шуме в ушах. · Как: Массировать с усилием. 4. Тун-цзы-ляо (GB1) — «Слеза ребёнка» · Где: На лице, на 0.5 цуня (полпальца) от наружного угла глаза, в ямке у края орбиты. · Зачем: Лечит головные боли, покраснение и сухость глаз, слезотечение на ветру, тики века. · Как: Мягко массировать подушечками пальцев, 30-60 секунд. КАК ПИТАТЬ МЕРИДИАН ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ? Желчный пузырь любит свободу движения, правильные жиры и решительность. 1. Питание. Полезны горькие и зелёные продукты: зелень (петрушка, укроп, руккола), проростки, оливковое масло, тыквенные семечки, куркума, имбирь. Избегайте жареного, копчёного, слишком жирного и алкоголя. 2. Движение. Боковые наклоны, скручивания, махи ногами, «мельница» руками — всё это раскрывает канал. 3. Сон. Ложитесь до 23:00. Время канала 23:00–01:00 — если вы не спите, вы истощаете Желчный пузырь. 4. Эмоции. Учитесь принимать решения. Не перекладывайте выбор на других. Каждый день делайте маленький выбор осознанно — тренируйте мужество. 5. Тепло. Боковые поверхности тела (подмышки, бока) не должны мёрзнуть. Носите закрытую одежду в холод. Меридиан Желчного пузыря — это ваша решительность и гибкость. Когда он в порядке, вы легко поворачиваете голову, не боитесь перемен, перевариваете любую «жирную» ситуацию и спите спокойно. Когда он забит — вы застреваете в сомнениях, болит бок, голова раскалывается по ночам. ВСЕМ ЛЮБВИ! -------------------------------- БОЛЬШОЙ КУРС ЦИГУН: https://cigunonline.com/p/big ЦИГУН ТУР / ПРИЭЛЬБРУСЬЕ 2026: https://cigunonline.com/p/elbrus ЦИГУН ТУР / КАРЕЛИЯ 2026: https://cigunonline.com/p/karel