ИН-СЯН — ТОЧКА НОСА. — 9 июня 2026 г. в 18:18:26.894
ИН-СЯН — ТОЧКА НОСА. Продолжаем серию «Точки скорой помощи». Пятая в списке — та, что в секунды останавливает кровь. Ин-сян (GI20) — «Встреча ароматов». Если из носа хлынула кровь — не паникуйте, не закидывайте голову (так кровь пойдёт в желудок и вызовет рвоту). Просто найдите эту точку и надавите. Она рефлекторно сужает сосуды и останавливает кровотечение быстрее тампонов. ГДЕ НАХОДИТСЯ? · На лице, в носогубной складке, на уровне середины крыла носа. · Там, где ноздря переходит в щёку, есть небольшое углубление. Если провести пальцем от угла рта вверх, по складке, вы упрётесь в ямку у ноздри — это Ин-сян. КОГДА ПРИМЕНЯТЬ? · Носовое кровотечение любой причины (сухой воздух, травма, давление, перегрев). · Заложенность носа, насморк (помогает дышать). · Потеря обоняния (после ковида, простуды). · Отёк лица, боль в области верхней челюсти. · Головокружение, дурнота (вместе с другими точками). КАК ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ? · Чем: Подушечками указательных пальцев (обе руки одновременно — на обе стороны носа). · Как: Ритмичные давящие движения средней силы, можно круговыми. Не нужно слишком глубоко, достаточно чёткого давления. Голову наклонить вперёд, чтобы кровь вытекала наружу. · Длительность: 1–3 минуты непрерывно. Кровотечение обычно останавливается в течение первой минуты. · Важно: Одновременно можно приложить холод к переносице (лёд или мокрую салфетку). ❗ Что делать, если кровь не останавливается? · Усилить давление, добавить точку Бай-хуэй (VG20) — на макушке, в центре головы (похлопывать или давить). · Если через 10–15 минут не остановилось — вызывайте скорую. Это может быть не просто «сухость», а серьёзная проблема (давление, нарушения свёртываемости). При нажатии на Ин-сян вы можете почувствовать лёгкую боль или просто давление. Иногда появляется ощущение, что «воздух пошёл» в нос — это нормально, точка открывает носовые ходы. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЗНАКОМСТВА. Сядьте перед зеркалом. Найдите пальцами ямки у крыльев носа. Надавите одновременно с двух сторон. Сделайте круговые движения 30 секунд. Теперь вдохните носом — почувствуете, как легче дышится. Запомните это место. Ин-сян — «красная кнопка» вашего носа. Кровь, заложенность, потеря запаха — всё решается за минуту. Следующая точка в серии скорой помощи — Цюй-чи (GI11), которая снижает жар и спасает при ожогах. Следите за постами. ——————————————————— ▫️ БОЛЬШОЙ КУРС ЦИГУН: https://cigunonline.com/p/big ▫️ ЦИГУН ТУР / ПРИЭЛЬБРУСЬЕ 2026: https://cigunonline.com/p/elbrus ▫️ ЦИГУН ТУР / КАРЕЛИЯ 2026: https://cigunonline.com/p/karel ▫️ ДНК ДУШИ: КНИГА О ВАС: https://vk.ru/im/channels/-237060510?cmid=5