Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья (NCCIH) при NIH (США): Оф...
Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья (NCCIH) при NIH (США): Официальная страница, где признаётся польза цигун при фибромиалгии, а также его влияние на боль, сон и психическое состояние. · Ссылка: https://www.nccih.nih.gov/health/qigong-what-you-need-to-know Конкретные научные исследования · Хроническая боль в пояснице (сетевой мета-анализ, 2025): Сравнение четырёх практик. Цигун показал наилучший результат в снижении боли и улучшении физического функционирования. · Ссылка: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40739731/ · Хроническая неспецифическая боль в пояснице (систематический обзор и мета-анализ, 2025): Ещё одно подтверждение эффективности цигун для снижения боли и инвалидности. · Ссылка: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39994723/ · Фибромиалгия (систематический обзор с мета-анализом, 2026): Подтверждено, что цигун, тайцзи и йога положительно влияют на симптомы фибромиалгии, включая усталость, психическое здоровье и общее состояние. · Ссылка: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42264784/ · Онкологические заболевания (обзор и мета-анализ, 2025): Показано, что цигун и тайцзи улучшают качество жизни онкопациентов. · Ссылка: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40240905/ · Иммунная система (систематический обзор и мета-анализ, 2020): Доказано, что практика цигун и тайцзи оказывает значительное влияние на функционирование иммунной системы, увеличивая уровень иммунных клеток. · Ссылка: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32629903/