🌳 НЕДОСТАТОК СТИХИИ ДЕРЕВО В ТЕЛЕ (КОНЦЕПЦИЯ УСИН).
🌳 НЕДОСТАТОК СТИХИИ ДЕРЕВО В ТЕЛЕ (КОНЦЕПЦИЯ УСИН). Дамы и Господа, давайте поговорим о стихии, которая отвечает за наше движение вперёд. О Дереве. В системе УСИН Дерево — это весна, рост, начало. В теле Дерево представляют Печень и Желчный пузырь. Печень — это генерал, который планирует атаку. Она отвечает за свободное течение ци по всему телу. Если Дерево здорово — мы гибкие, спокойные и целеустремлённые. Если Дерево засыхает или бушует — мы либо в ярости, либо в депрессии. Город лишает нас Дерева. Мы сидим в бетонных коробках, не видим зелени, дышим химией и копим обиды. Как понять, что ваше Дерево в дефиците? (Симптомы) Если у вас есть хотя бы 3 признака — пора "сажать" свою Печень. 1. Нет сил начинать. Утром встали — а цели нет. Всё равно. Легче остаться под одеялом. Дерево даёт нам волю к жизни. 2. Раздражительность или апатия. Дерево любит баланс. Если оно пустое, вы либо взрываетесь по мелочам (ветер), либо вам всё безразлично (застой). 3. Проблемы с сухожилиями. Хруст в суставах, плохая гибкость, тянет мышцы. Печень питает сухожилия. 4. Ломаются ногти, слоятся, растут медленно. Ногти — это "излишек" Печени. 5. Плохое зрение в сумерках, "песок" в глазах. Печень открывается в глаза. Вечером видите хуже? Это Дерево не питает глаза. 6. Предменструальный синдром (у женщин). Если за 3-5 дней до месячных накрывает злость, плаксивость и набухает грудь — это 100% застой Дерева. Печень не гонит ци. 7. Горько во рту по утрам. Желчный пузырь (муж Дерева) переполнен и выбрасывает горечь. Что делать? 5 шагов к гибкому Дереву: 1. Сон — тоже важно, но иначе. Печень любит темноту и время с 23:00 до 03:00. Если вы не спите в это время, вы не даёте Печени чистить кровь. Она "забивается шлаками" (гневом). Ложимся спать, чтобы почистить фильтр. 2. Еда цвета Дерева. Дерево — это зелень и кислый вкус. · Зелень. Петрушка, укроп, шпинат, салат, зелёный лук. Всё зелёное идёт в Печень. · Проростки. Любые (пшеница, маш). Они несут энергию роста. · Кислое. Лимон, лайм, квашеная капуста, киви. Кислый вкус "сворачивает" ци внутрь и успокаивает гнев. Но если в желудке изжога — не увлекайтесь. 3. Движение — жизнь. Дереву нужен ветер. Печень любит, когда её трясут. · Потягивания. Утром, не вставая с постели, потянитесь руками вверх, пятками вниз. Всё тело — как веточка. · Прогулки. 30 минут пешком в день гонят застой в Печени лучше любых таблеток. · Боковые наклоны. Стоя, руки на поясе, наклоняйтесь влево-вправо. Это сжимает и расправляет печень. 4. Точка "Великий напор" (Тай-чун). Находится на стопе, в ямке между большим и вторым пальцем (ближе к костям). · Как массировать: Сидя за компьютером, снимите туфлю и давите в эту ямку с усилием до боли. Крутите по часовой стрелке. Это лучший способ сбросить накопившуюся злость за день. Делайте 2 минуты на каждой ноге. 5. Не копите гнев. Дерево — это проявление. Если вас что-то бесит — скажите (экологично). Не носите обиды в кармане, они превращаются в камни в желчном пузыре. Короткий итог….. недостаток Дерева делает нас вялыми ростками, которые гнутся к земле и не видят солнца. Если у вас нет сил на новые проекты, если всё бесит, если суставы скрипят — покормите свою Печень зеленью, поспите в полной темноте и помассируйте точку Тай-чун. Расправьте ветки к солнцу. Будьте гибкими, но сильными. Всем ЛЮБВИ! -------------------------------- ▫️БОЛЬШОЙ КУРС ЦИГУН: cigunonline.com/p/big ▫️ЦИГУН В ПРИЭЛЬБРУСЬЕ 2026: cigunonline.com/p/elbrus ▫️ЦИГУН НА АЛТАЕ 2027: https://cigunonline.com/p/altay