Ты не нужен, ты мешаешь жизни». Как звучит травма внутри тела
Ты не нужен, ты мешаешь жизни». Как звучит травма внутри тела «Ты не нужен. Ты мешаешь жизни». Часто это звучит не про брошенного ребёнка, а внутри вполне состоявшихся людей. Тех, кому за 60, 70, 80. Кто вырастил детей, пережил не одну эпоху. А внутри — тихо: «Ты обуза. Твои желания никому не важны». В телесной терапии мы не спорим с этим голосом. Мы смотрим, где в теле он живёт. — Сжатые челюсти, которые не расслабить даже во сне. — Плечи «домиком», защищающие сердце. — Тяжесть в ногах: «Не иди, там опасно». Травма — не всегда про войну. Иногда это запрет на радость. Или жизнь под девизом «надо» вместо «хочу». С возрастом тело мудреет. Оно не хочет врать. Боли и зажимы — не «старость», а крик тех частей, которые когда-то заставили замолчать. Что делаем на сессии? Даём телу место для разговора. Находим зажим, который хранит память «я мешаю». И когда он отпускает — человек вдруг чувствует: «Я есть. Я имею право занимать своё место. Я не мешаю — я живу». Это не быстро. Но это глубокая, уважительная работа. И она стоит того. Если узнали себя — не ругайте себя. Тело просто ждало вашего внимания. Вы — нужны. В первую очередь себе.