Морковно-апельсиновый манник
Морковно-апельсиновый манник ⚠️ - для расширения диеты Ингредиенты: Яйца — 2 шт. Сахар — 100 г Соль — щепотка. Кефир — 250 мл. Морковь — 200 г Манная крупа — 180 г Разрыхлитель — 1,5 ч. л. Приготовление: 1️⃣ Засыпать манку в миску, залить кефиром, перемешать и оставить набухать 15 мин. 2️⃣ Натереть морковь на мелкой тёрке и добавить в манку, перемешать. 3️⃣ В отдельной миске взбить яйца с сахаром, солью и ванилином до светлой пены. 4️⃣ Соединить яичную смесь с манкой и хорошо перемешать до однородности. 5️⃣ Добавить разрыхлитель и натереть цедру апельсина, снова перемешать. 6️⃣ Смазать форму маслом и присыпать мукой, вылить тесто. 7️⃣ Выпекать при 180 градусов около 45 мин. Приятного аппетита! КБЖУ на 100 г- 133,6/3,8/1,7/25,5 ~~~ ~~~