#ЧЁКУПИЛА — 2 июня 2026 г. в 12:46:46.169
#ЧЁКУПИЛА Делюсь последними покупочками продуктов. Вкусно и полезно можно закупаться и в 5ке с Магнитом 🙌🏻 Главное смотреть на этикетки и понимать вашу цель по питанию 🎯 Мне важно, например, добирать свою норму белка, я предпочитаю более простые и цельные (естественные) продукты и готовлю сама 🤗 Сегодня я взяла: 🐟 филе минтая на рыбные котлеты — минтай морская рыба с полезными жирными кислотами и омега 3, с высоким содержанием белка; 🥣 творог 9% — с фруктами смешиваю и сахзамом; 🥛 молоко топленое — очень люблю с кофе утром. Вообще молоко один из самых сбалансированных продуктов по бжу; 🫓 лаваш как источник сложных углеводов и растительного белка. Беру бездрожжевой по причине чувствительности моего жкт 🙏🏻 Ставите реакции если интересна такая рубрика 💯 #аникакоучЗОЖ #пп #выборпродуктов #питание #нутрициолог