ПУТЕШЕСТВИЯ это тоже ЗОЖ❗️ — 25 мая 2026 г. в 10:39:27.879
ПУТЕШЕСТВИЯ это тоже ЗОЖ❗️ Считаю я и вот почему — посещая новые места мы смотрим вокруг и кормим мозг новой информацией, оттуда складываются новые нейронные связи, вырабатываются гормоны радости и удовольствия ➡️ получаем новые эмоции. Всё это благоприятно влияет на наш эмоциональный фон, снижается уровень стресса и поднимается настроение. А так как «все болячки от нервов», как говорят в народе, и во многом правы — очень важно кормить себя новыми впечатлениями и снижать уровень стресса организма от нашей повседневной суеты 💞 А на отдыхе обычно и спится хорошо, и физической активности в виде шагов много, и хорошее настроение — всё это приводит к общему так сказать оздоровлению организма 🌸 Выкладываю фрагменты нашего однодневного путешествия в Коломну. В этот раз это было гастрономическое путешествие🍴 🍖Окрошка с рулькой в кафе «Рульки вверх» 🫖Чаепитие в Музее Пастилы 🍲 Борщ в трактире «Рыба» Мой канал — гулять, смеяться, вкусно кушать и отдыхать душой. #аникакоучзож #движениежизнь #путешествия #зож