Самый крутой понт сегодня - высокий уровень энергии. — 3 сентября 2026 г. в 08:24:58.773
Самый крутой понт сегодня - высокий уровень энергии. Источник фразы: Канал Надежды Стрелец. Как поднимать уровень энергии? 🚀девушкам: не забывать про красоту и себя, косметолог, укладка, стрижка, маникюр, массаж лица 🚀 3 удовольствия в день (методика Аны Мавричевой). Каждый день делаете действие для себя: читать 20 страниц, пить новый напиток, 10 минут в тишине, купить себе что-то небольшое на ежедневной основе, ванна, маска для лица - продолжать могу бесконечно. 🚀 Здоровье - это база. Энергия не берется из ниоткуда. Приземляется на здоровое тело. Врачи, нутрициологи, энерготерапевты - это все сюда. Сдавать анализы, контролировать показатели, следить. 🚀спорт - честно скажу мое не любимое. Но без зарядки по утрам никуда. Моя рекомендация: Иван Красавин 10 минут утрення гимнастика. На любом ресурсе от ВК до запрещенных сетей. /Моя красота требует усилий и жертв, в том числе в 4 руки/