30 августа
30 августа ПРИНИМАТЬ, КОГДА МЫ ДЕЛАЕМ ВСЕ, ЧТО В НАШИХ СИЛАХ Мы не обязаны делать все лучше, чем возможно. Никогда. Сделайте все возможное сейчас, а затем отпустите. Если придется что-то переделать, мы сделаем все возможное в следующий раз, позже. Мы никогда не сможем сделать больше или лучше, чем возможно в данный момент. Мы наказываем и сводим себя с ума, ожидая от себя большего. Стремление к совершенству – положительное качество. Ожидание от себя совершенства – самоподавляющее качество. Говорили ли нам, что мы должны делать и давать больше? Ожидали ли от нас большего? Был ли такой человек, который никогда нас не одобрял? Приходит время, когда мы начинаем понимать, что сделали все, что могли. Когда придет время, отпустите совершенство. Бывают дни, когда кажется, что мы могли бы сделать и лучше. Отпустите и их тоже. Завтра начните все сначала. Делайте то, что делаете, пока не станет лучше. Бывает время для конструктивной критики. Но если, кроме критики, мы себе больше ничего не даем, мы от нее отказываемся. Если мы поддерживаем и хвалим себя, это не значит, что мы обленимся. Это нас подпитывает и позволяет быть на высоте, отдавать и делать лучшее, на что мы способны. Сегодня я сделаю все, что в моих силах, а затем позволю всему идти своим чередом. Боже, помоги мне перестать критиковать себя, чтобы я смогла оценить, чего я добилась. Обновленный перевод первого ежедневника Мелоди Битти «День за днем из созависимости» (или «Язык освобождения от созависимости») (The Language of Letting Go: Daily Meditations on Codependency) Переводчик: Ленара Давлетова