АГ
Анна Грикевич | Недержание, вагинизм, менопауза, опущение
Здоровье · 27 октября 2026 г.
Зарядка-тренировка для мышц тазового дна | Часть 2
Зарядка-тренировка для мышц тазового дна | Часть 2 Вот здесь мы с вами прорабатывали все тело, сегодня же сделаем акцент на тазовом дне. Помните, что работа с мышцами таза = работа со всем опорно-двигательным аппаратом в целом! Этим мы с вами сейчас и займемся ☝🏻 Записала для вас озвучку, чтобы выполнять упражнения вместе со мной было максимально комфортно ❤️
77 просмотров