🎧🎙16.27. Нужно ли принимать себя таким, какой ты есть? — 20 августа 2026 г. в 13:59:46.150
🎧🎙16.27. Нужно ли принимать себя таким, какой ты есть? Обожааааю эту тему. Ведь сейчас из каждого утюга мы слышим: «Прими себя!» И при этом многие думают: «Здорово, конечно. Но я же не хочу быть таким, какой я сейчас. Как предлагаете это ваше принятие принять?» Это нормальная реакция на парадокс: если я знаю, что мне мешает моя тревожность, вспыльчивость, неуверенность или привычка откладывать дела, почему я должен это принимать? Ключ для выхода из этой ловушки: Принятие не означает согласие оставить все как есть. Принять факт — не значит сказать: «Мне это нравится». Принять — не значит одобрить. Если у меня сейчас лишний вес, я могу увидеть этот факт, понять необходимость изменений и начать менять образ жизни — и одновременно продолжать жить качественную жизнь: покупать себе красивую одежду, ухаживать за собой, встречаться с друзьями, получать удовольствие от жизни. Если я понимаю, что отношения закончились, я могу принять этот факт, позволить себе грустить и побыть несчастным. И одновременно смотреть в будущее: как я хочу жить дальше без любимого человека. Потому что только принятие позволяет нам действовать в реальности. Принять — значит перестать спорить со случившимся фактом. А что делать с этим фактом дальше — уже совсем другой вопрос. Подробно об этом говорим сегодня в эпизоде: https://anna-artpiano.mave.digital/ep-247