Анна Сурженко🔹Аллерголог- иммунолог🔹Педиатр🔹Детский нутрициолог
Здоровье · 4 июня 2026 г.
При магнитных бурях облегают состояние 👇 — 4 июня 2026 г. в 11:08:19.416
При магнитных бурях облегают состояние 👇 1️⃣Минералка: Ессентуки,Боржоми, Донат - мелкими глотками , можно разводить в воде, количество не ограничено 2️⃣Магний обязательно❗️- снимает головную боль и чувство, что "мозг не мой", выбирайте хелат, таурат или малат, любой из них снимает спазм сосудов, малат, таурат дополнительно облегчают работу сердца, если беспокоит тахикардия/ перебои 3️⃣Кофе американо, да-да, это не шутка Если давление критически низкое и кофе помогает вам его поднять, то лучше выпить чашку хорошего натурального кофе 4️⃣Вит С в виде аскорбата по 900-1000 мг 1-2 раза в день во время еды. Помогает работе надпочечников 5️⃣Исключить спорт и умственные нагрузки, позвольте себе "потупить" 6️⃣Лечь спать пораньше, ничего так не восстанавливает нервную систему, как сон ✔️В ПОСТЕ ранее написала про причину низкого давления, отсутствия сил и эмоциональной чувствительности ✔️ЧИТАТЬ 👉ЗДЕСЬ