Анна Забелина • психолог • психотерапия • супервизия / обучение
Наука · 3 октября 2026 г.
@@
@@ я лучше буду бесконечно стремиться к своему идеальному образу, чтобы наконец-то почувствовать, что я достойна любви @@ я лучше буду скрывать от матери свои достижения, деньги и выглядеть плохо при ней, чтобы не признавать ее зависть и злость @@ я лучше буду каждый раз прощать его побои и оскорбления, ведь он однажды сказал, что я лучшая женщина в его жизни @@ я лучше забуду о себе и провалюсь в материнство и быт, чтобы не чувствовать себя плохой женой и матерью @@ я лучше буду бесконечно спасать своего мужа от зависимости, чтобы не жить свою жизнь @@ я лучше буду работать как ломовая лошадь, чтобы доказать людям и себе, что я чего то стою @@ я лучше потерплю его измены ради детей и финансовой безопасности @@ я лучше объемся вкусной еды и полирну десертом, чтобы заглушить свою неудовлетворенность собой и своей жизнью @@ буду думать, что я просто слабая и мне «не дано» @@ нормальные люди сами справляются с проблемами без всяких там специалистов я и так всё про себя знаю @@ буду откладывать свои мечты «на потом», ведь у меня все равно не получится. Зачем пробовать, если можно не разочаровываться? @@ подумаю о себе потом… Когда найдется время, когда переедем, когда звезды сойдутся и наступит час Х @@ посмотрю сторис тех, кто встает в 5 утра, медитирует и бегает 10 км до завтрака; потом весь день буду корить себя за то, что я просто отдыхаю в свои выходные @@ буду работать до ночи, брать на себя чужие задачи. Лишь бы никто не сказал, что я ленивая @@ выполню любую просьбу. Главное, чтобы все были довольны @@ подожду до понедельника или до нового года. Авось само рассосется? @@ закажу всю корзинку на маркетплейсах, ведь новые вещи поднимут настроение на 2 часа @@ наемся до отвала сладостями, чтобы заглушить тревогу и почувствовать безопасность @@ не буду рассказывать своей жене детали моих переживаний, чтобы не казаться слабым и беспомощным Наверняка, у вас есть свои варианты 😎 #психотерапия #психолог #проблемы #сам #зачем