Анна Забелина • психолог • психотерапия • супервизия / обучение
Наука · 19 октября 2026 г.
*Мелочи жизни*
*Мелочи жизни* или что остается как память в импровизации на разминке есть упражнение, где в парах минуты две-три накидывают ассоциации по очереди на слова друг друга а затем раскручиваем назад; С последнего слова эти же ассоциации-слова, придя к первому также и я сейчас, вспоминая эту неделю, откручиваю назад (зачем? просто красиво) ⭕ в понедельник ДР младшего сына. 6 лет я не беременная и не рожающая )) ВЫБОРЫ, свобода (тут не надо ля ля, что и в материнстве ее можно иметь , проживать и чувствовать, только надо суметь поймать дзен)) физика физика имеет место быть; ⭕️ во вторник косметолог и разговор (такой, что суть наизнанку, такой, что все обзавидуются или пошлют , тк неудобная часть оголена, минимум масок) с подругой - КРАСОТА ⭕️ в среду будто просто день , работа-дом-дети- работа) интересная последовательность, ну как написалось , оставим ⭕️ в четверг сбор пауков и гусениц для ежа (в моем кабинете живет не моя ежиха) - ЗАБОТА ⭕ в пятницу поздно бегаю с сыном ночью по туману - НА ОЩУПЬ ⭕️ в субботу жёлто-голые деревья, солнце, тепло, футболки и мягкий ветер - ПРОЗРАЧНОСТЬ ⭕️ в воскресенье - помощь детям, семья, импровизация, - БУДНИЧНОСТЬ ◾️◾️◾️ это самая красивая осень в моей жизни И самая продуктивная - по интенсивности внутренних процессов на кухне психолога Столько всего пересобирается, переосмысляется, встаёт на свои места. Что-то наконец отпускается, что-то только начинает прорастать Про туман можно одновременно жить в тумане и видеть красоту. Не обязательно сначала во всём разобраться, чтобы стало хорошо и прям понятно понятно мне вкусно —— #дорогойдневник #mindfulness #жиза