Год. 40 человек. Четыре причины не сидеть дома.✅
Год. 40 человек. Четыре причины не сидеть дома.✅ Знаете это чувство, когда хочется что-то изменить, но непонятно с чего начать? Мы решили не гадать — и запустить «Силу жизни». Это проект для людей с рассеянным склерозом, который растянется на целый год: с октября 2026-го по сентябрь 2027-го. Йога. Адаптивная физкультура. Кинотерапия. Нейропсихология. Первые два — про тело. Йога для тех, у кого совсем немного ограничений (30 человек, два раза в неделю). Адаптивка — для тех, кому нужен особый подход (10 человек, тоже дважды в неделю, упражнения подбираются лично под каждого). Вторые два — про голову и настроение. Кинотерапия — это 12 встреч с психологом, где мы смотрим кино и разбираем… себя. Кстати, а что бы вы хотели посмотреть на такой встрече? Есть фильм, который вас когда-то вытащил из ямы? Или наоборот — тот, что хочется обсудить с кем-то вслух? Нейропсихология — ещё 12 встреч. Там про то, как не сгореть, как справляться со стрессом и где брать мотивацию, когда сил ноль. И ещё вопрос, честный: чего вы ждёте от такого проекта? Не «что полезного», а чего именно вам не хватает? Общения? Движения? Ощущения, что ты не один? Мы правда хотим это услышать.