Есть фраза, которую я слышу почти на каждой первой сессии: "мне нужно больше энергии" и...
Есть фраза, которую я слышу почти на каждой первой сессии: "мне нужно больше энергии" или "помогите с фокусом". Человек описывает себя вполне точно. Проекты двигаются, цифры растут, дела закрываются одно за другим. Но радости от этого давно нет - есть только очередная задача, а сразу за ней следующая. Причина не в лени и не в неблагодарности за то, что есть. Психика в длительном напряжении перестаёт проживать не только боль, но и удовольствие - она экономит энергию на всём подряд, потому что не различает, где угроза, а где просто жизнь. Опасность здесь в том, что человек постепенно привыкает считать эту пустоту нормой взрослой успешной жизни - и перестаёт слышать в ней сигнал. За этим стоит довольно простая внутренняя механика. В какой-то момент сформировалась часть, которая умеет достигать, держать темп, закрывать задачи не глядя на состояние. Когда-то именно она спасла - вытащила из сложной ситуации, дала результат, дала опору. И постепенно, шаг за шагом, забрала себе управление всей системой. Остальным частям - тем, что чувствуют, отдыхают, мечтают, сомневаются - досталось очень мало места. Они не исчезли. Они просто молчат, пока выполняется план. К третьей-четвёртой сессии почти всегда выясняется одно и то же: запрос был про энергию или фокус, а дело в том, что достигаторская часть давно узурпировала право голоса и решает за всех остальных. Готовы ли вы услышать те части себя, которые молчат, пока вы выполняете план?