🟡 Приглашаем на новое занятие «Медитация с пранаямой» — 11 июня 2026 г. в 08:28:55.593
🟡 Приглашаем на новое занятие «Медитация с пранаямой» 🧘♀️Часовое занятие включает в себя три главных этапа: • суставная гимнастика и работа с паттерном дыхания синхронно с дыханием • цикл активных и коротких пранаям • медитация сидя, лёжа Подходит для тех, кто хочет стать более уравновешенным, целостным человеком. 🪷 Цель занятия снизить тревожность, убрать психоэмоциональное напряжение и дать человеку опереться на собственное тело. Занятие подходит как новичкам, так и опытным практикам йоги. В рамках дыхательной тренировки нет критических задержек дыхания, что делает занятие безопасным и комфортным. Расписание: • среда в 11:30 • пятница в 13:00 Уже завтра встречаемся на практике в 13:00 🙏 Записаться на занятие удобно в личном кабинете: an9848.listok.online Или написать нашему заботливому администратору https://max.ru/u/f9LHodD0cOKCBUZ4CkMA2GzV4Pv-YjUmaqrfZglBYwFR9GO0OqExKFpWQ3Y