🧘♀️ ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК 1.0
🧘♀️ ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК 1.0 Как наши суставы и позвоночник получают питание? И что мы можем сделать, чтобы улучшить их подвижность и самочувствие? В эту субботу приглашаем вас на открытый урок в рамках курса «Здоровые суставы и позвоночник 1.0» с Ириной Романовой, который пройдет в ближайшие месяцы🌿 На занятии мы: ✨ Проведём тесты на мобильность суставов. ✨ Исследуем ротацию позвоночника через дыхание и откроем новые ощущения в теле. ✨ Подробно поработаем со стопами, уделяя внимание их подвижности и возможностям. Практика будет полезна как начинающим, так и продолжающим практикам йоги. Беременных участниц мы тоже ждём. 17 октября (суббота), 13:00 Стоимость участия: 500 руб. Приходите исследовать возможности своего тела, лучше чувствовать себя и открывать новые грани движения. 🧡