Йога-зарядка для стоп — 13 августа 2026 г. в 09:48:48.136
Йога-зарядка для стоп 22 августа, 12:35 Часто в рутине дел нам сложно остановиться и сделать для себя что-то полезное. А особенно то, на что нужно совсем немного времени. В рамках Дня открытых дверей, посвящённого дню рождения нашей студии, мы приготовили подарок для каждого, кто придёт на практику. Вас ждёт 30-минутная зарядка для стоп, а после вы сможете забрать с собой небольшую брошюру с фотографиями и описанием упражнений. Чтобы повторять зарядку каждый раз, когда появится возможность уделить себе немного времени. Во время практики мы уделим внимание основным этапам работы стопы: • активизации мышц стопы и пяток • работе с голеностопом • пальцам ног • икроножной мышце и освобождению её от лишней нагрузки 30 минут для стоп сейчас, а полезный инструмент останется с вами. 🎁 Участие в практике бесплатное. Записаться можно легко и быстро в Личном кабинете или написав нашему Заботливому администратору. Следите за нашими публикациями, чтобы постепенно познакомиться со всеми практиками, которые будут ждать вас на Дне открытых дверей 🤗