Чтобы было понятнее, что я имею в виду под «консультацией», расскажу, что происходит по...
Чтобы было понятнее, что я имею в виду под «консультацией», расскажу, что происходит по ту сторону работы. До консультации ✅Я не начинаю работу с вами с фразы: «Расскажите, что вас беспокоит». ✅Я изучаю вашу анкету и всю информацию, которую вы предоставили: питание, режим, сон, физическую активность, пищевые привычки, жалобы, цели и образ жизни. ✅Я анализирую исходные данные, сопоставляю их между собой и заранее определяю, на что нам важно обратить внимание именно в вашей ситуации. Во время составления консультации ✅Подробно разбираю вашу ситуацию. ✅Я объясняю, что может происходить и почему предлагаю именно такие изменения. ✅Разбираю питание не в формате «это полезно, а это вредно», ✅Если запрос этого требует, отдельно разбираем сон, физическую активность, уровень стресса, режим дня и другие составляющие образа жизни. ✅Самое важное, я объясняю логику рекомендаций. Потому что мне важно, чтобы вы не просто получили список действий, а поняли, зачем вы их выполняете. После консультации На этом моя работа тоже не заканчивается. ✅Я оформляю для вас индивидуальные рекомендации и материалы, к которым можно возвращаться в процессе. ✅Это может быть структура питания, меню, список продуктов, варианты блюд, рекомендации по образу жизни, памятки и другие материалы, в зависимости от вашего запроса. В результате у вас остаётся персональная инструкция, которую можно использовать в реальной жизни. Вот здесь я возвращаюсь к главной мысли предыдущего поста. Я не хочу, чтобы после моей консультации вы каждый день писали мне: «Можно мне это?» «А это я могу съесть?» «А что выбрать в ресторане?» «А можно сегодня сладкое?» Потому что если спустя месяц вы всё ещё не можете принять ни одного решения без моего одобрения, я не очень хорошо выполнила свою задачу. Мне важно другое. ✅Чтобы постепенно вы начали сами видеть связь между своим выбором и своим самочувствием. ✅Чтобы могли открыть меню ресторана и самостоятельно выбрать подходящий вариант. ✅Чтобы зайдя в магазин, понимали, какие продукты вам нужны. ✅Чтобы посмотрев на свой ужин, могли оценить его без фотографии мне на согласование. ✅Чтобы в сложный день не думали: «Всё пропало, я нарушила план», а понимали, как скорректировать следующий приём пищи. Именно поэтому моя консультация это не контроль вашего питания, это обучение. Я даю вам знания, структуру, инструменты и индивидуальные рекомендации. А дальше вы учитесь пользоваться ими самостоятельно. Потому что моя ответственность - качественно провести свою работу, а ваша принять решения и применить полученные знания в своей жизни💚 Именно поэтому я не продаю вам зависимость от специалиста. Я продаю вам навык заботиться о себе самостоятельно🙏🏻 #консультация