Проблема современной медицины, о которой стоит поговорить серьезно, про антидепрессанты.
Проблема современной медицины, о которой стоит поговорить серьезно, про антидепрессанты. Случаи, о которых узнаю при работе со своими клиентами🙁 Часто психиатры работают исключительно с симптомами, не заглядывая в биохимию тела, как специалист по здоровому питанию, я регулярно вижу клиентов, которым назначили сильные препараты там, где нужно было просто восполнить ресурсы организма. К сожалению, классический протокол психиатрии сфокусирован на коррекции симптомов с помощью фармацевтики, врач оценивает ваше ментальное состояние по шкалам и опросникам, но редко заглядывает в вашу биохимическую панель. Но депрессия - это далеко не всегда «поломка» в голове, часто это крик о помощи от физического тела, у которого просто закончились ресурсы для производства гормонов радости. Если вы испытываете апатию, постоянную усталость и тревогу, не спешите сразу пить таблетки, сначала исключите соматические (телесные) причины. 📋Вот базовый чек-ап, который я рекомендую пройти каждому до начала серьезной терапии: 1️⃣Щитовидная железа: главный «энерджайзер» организма Маскировка под депрессию здесь стопроцентная, при гипотиреозе (снижении функции щитовидной железы) замедляется весь метаболизм, человек чувствует постоянную вялость, туман в голове, сонливость и нежелание жить. Антидепрессанты здесь не помогут, потому что проблема в дефиците тиреоидных гормонов. ➡️Что сдавать: ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный. 2️⃣Скрытая анемия: кислородное голодание мозга Мозг потребляет огромное количество кислорода, за его доставку отвечает железо, если у вас низкий ферритин (депо железа), ткани, включая головной мозг, живут в режиме жесткой гипоксии. Симптомы: нет сил встать с кровати утром, раздражительность, бледность. Попытка лечить это антидепрессантами без поднятия железа это как стегать уставшую, голодную лошадь. ➡️Что сдавать: Ферритин, сывороточное железо, ОАК (общий анализ крови). 3️⃣Дефицит Витамина D: «солнечный» прогормон Витамин D - это фактически гормон, который напрямую влияет на экспрессию генов, отвечающих за выработку серотонина и дофамина. При его жестком дефиците (а в наших широтах он у каждого второго) развиваются клиническая апатия и сезонные депрессивные расстройства. ➡️Что сдавать: 25-OH витамин D. 4️⃣Витамины группы B: питание нервной системы Витамины B12 и B9 (фолиевая кислота) являются кофакторами (помощниками) в синтезе нейромедиаторов, без них мозг физически не может собрать серотонин, даже если у него есть для этого сырье, более того, при дефиците витаминов группы B антидепрессанты могут просто не подействовать. ➡️Что сдавать: Витамин B12, фолиевая кислота. 5️⃣Общее здоровье органов (Биохимия) Прежде чем нагружать печень и почки синтетическими препаратами, нужно убедиться, что они справятся с их детоксикацией и выведением. ➡️Что сдавать: АЛТ, АСТ, креатинин, мочевина. Психика и соматика неразрывны♾️. Антидепрессанты - это мощный инструмент, который необходим в тяжелых клинических случаях, но перед тем, как менять биохимию мозга искусственно, убедитесь, что вы дали организму базовый фундамент: гормоны щитовидной железы, железо и витамины. Берегите себя и подходите к здоровью системно🙏🏻💚