А это вообще законно провести выходные, полностью посвятив их себе?
А это вообще законно провести выходные, полностью посвятив их себе? Конечно, законно! Ещё как законно. И знаете, что самое интересное? Мир не рухнет, не остановится, не развалится на части, а окружающие, оказывается, многое умеют делать сами и даже прекрасно справляются без наших подсказок, напоминаний и тотального контроля. Мы, женщины, так часто живём в режиме «сначала все, потом я», заботимся о детях, муже, родителях, доме, работе, держим в голове миллион дел, помним за всех, переживаем за всех и почему-то считаем, что должны быть доступны 24/7. А где во всём этом списке мы сами? Мы настолько привыкаем быть нужными, что отдых без чувства вины кажется чем-то неправильным, стоит только захотеть побыть одной, ничего не готовить, никуда не спешить и вообще ничего полезного не делать тут же просыпается внутренний голос: «А как же дела? А что подумают? А вдруг кто-то обидится?» А давайте уже отпустим этот контроль! Хотите провести выходные в пижаме- пожалуйста, хотите уехать на прогулку в одиночестве, пойти в спа, встретиться с подругой, заказать еду вместо приготовления ужина или просто полдня лежать с книжкой да ради бога! Не нужно заслуживать отдых идеальным порядком в доме, приготовленным обедом и выполненными обязательствами и не нужно каждый раз оправдываться за желание побыть наедине с собой. Вы не становитесь плохой женой, матерью или дочерью только потому, что однажды выбрали себя, вы остаётесь собой -женщиной😍, у которой тоже есть желания, потребности и право на личное время❤️ Забота о себе - это не только правильное питание, витамины, тренировки и уход за телом, это ещё и умение вовремя остановиться, снять с себя часть обязанностей и разрешить себе просто жить. Без чувства вины, без необходимости быть для всех хорошей, без вечного «сначала закончу все дела, а потом отдохну», потому что, будем честны, все дела никогда не закончатся. 😁 Поэтому мой вам совет, устройте себе маленький отпуск от роли человека, на котором всё держится🙏🏻 и посмотрите, что произойдёт. Спойлер: мир, скорее всего, переживёт это прекрасно, а вы, возможно, впервые за долгое время почувствуете, каково это жить не только для других, но и для себя. ❤️